RENUEVA TU ALMA

  En occidente, muchos han oído hablar del tantra, aunque en su mayor parte ligado a un tipo muy específico de actividad intima, sin embargo, el tantra es mucho más que una serie de técnica para lograr una perfecta unión de pareja, tiene que ver con la manera en que vemos el mundo y cómo podemos trascender las limitaciones de nuestra realidad física.  Los textos tántricos se presentan en forma de diálogos entre Shiva y Shakti, que en su versión divina es su esposa, en donde indican los pasos o caminos para que el ser humano pueda liberarse de la ilusión de separación que lo rodea y poder alcanzar su fusión con el alma universal. El tantra, lo que establece son caminos o rituales para alcanzar la trascendencia o iluminación y desde este punto de vista se puede decir que el tantra es una doctrina de acción se enfoca en los caminos, en las practicas, en las acciones para lograr este fin último que es la transcendencia e iluminación.  El objetivo de las acciones de acuerdo co...

  SONIDOS DE LLUVIA ¿POR QUÉ NOS RELAJA? El sonido de lluvia es una de las melodías que más calma genera en nuestro organismo. Al cerrar los ojos y concentrarse en las gotas caer al suelo y el tintineo del agua que impacta sin cesar, notarás como el cuerpo poco a poco se relaja. Ese efecto que provoca en nuestro organismo el sonido de la lluvia al caer, es un efecto automático e inconsciente por el que miles de personas no dudan en ponerse cerca de sus oídos esta música cuando van a dormir o necesitan relajarse. Sin duda, el sonido de la lluvia es una las melodías de la naturaleza más populares que existen: ayuda no sólo a relajarnos, sino también a conciliar el sueño de personas pequeñas y adultos mayores. Pero, ¿por qué provoca este efecto? Son muchos los expertos en musicoterapia que han analizado los efectos del sonido de lluvia en nuestro organismo. Al escuchar música de este tipo, nuestra mente suele transportarnos a un día de lluvia en nuestro h...

El movimiento del mar y su inmensidad hipnotiza, genera una sensación de tranquilidad y bienestar que nos permite recargar fuerzas, nos da energía. Está demostrado que el mar nos transmite tranquilidad y relaja nuestra mente.  Es su olor, su color, su temperatura, su brisa, la inmensidad de la superficie del agua. El movimiento del mar y su inmensidad hipnotiza, genera una sensación de tranquilidad y bienestar que nos permite recargar fuerzas,  brindando energía total. Parece que nos plantamos en la arena de la playa y nuestro cuerpo se relaja, nuestra respiración se vuelve más pausada y nuestro cerebro hace clic. Pero, ¿por qué ocurre? ¿Por qué nos calma tanto el mar? La ciencia dice que la respuesta está en nuestro cerebro. El mar nos hace más felices !!! Ir a la playa tiene un efecto abrumador en nuestro bienestar y salud. Hace que nuestro cerebro cambie. Nos recarga las fuerzas, nos da energía y calma nuestra mente. Antiguamente, los m...